Archiv der Kategorie: Gewichtsaufbau

Die richtige Ernährung und das richtige Training sind das A und O beim Gewichtsaufbau. Muskeln sind übrigens bei gleichem Volumen schwerer als Fett,

Körpergewicht: Maltodextrin um mehr Gewicht aufzubauen

Ich wollte mir das zulegen um einfach mehr Masse/Gewicht aufzubauen. malto ist langkettiger zucker (länger als traubenzucker. es gibt wiederum kurz und langkettiges malto. doch selbst das kurze malto sit länger als traubenzucker). anders als traubenzucker, welches direkt energie liefert … Weiterlesen

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