Euer Personal Trainer
Personal Trainer
Fitness Model – schöne, athletische Körper
Training ist alles: Sexy Körper
Fitness Büro – Das Magazin für Fitness und Training ::: RSS Feed
Advertisements
Schlagwort-Archive: Fahrrad
Fahrrad fahren ohne Federung
Fahre grundsätzlich ohne jegliche Federung. Cyclocross mit Marathon Racers, das Rad taugt fast für jeden Untergrund. Aber eben nur fast. Hatte erst heute wieder die Situation, als ich ein paar neue Waldwege ausprobierte, dass der Weg am Anfang noch gut … Weiterlesen
Fahrradkette putzen
ich bin ja eher ein Ketten(Fahrrad)putzmuffel aber wenn stärker verschmutzt nehme ich einen alten sauberen Baumwolllappen und tränke den ein wenig an einer Stelle mit Standardöl – mit den sauberen Teil des Lappens mache ich Vorreinigung ggf. auch mal eine … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Radsport
Verschlagwortet mit Fahrrad, Fahrradkette, Kette, Kettenpflege, putzen, Reifendruck
Kommentar hinterlassen
Fahrrad kaufen
Habe gerade reingeschaut, Canyon hat schon coole Sachen, mir gefallen die alle sehr gut. Das Endurace 8.0 gibts jetzt für 1300, und das ist von der Ausstattung schon absolut top, komplett Ultegra und die Conti GP-Mäntel. Nur die Felgen fallen … Weiterlesen
Gefederte Fahrräder
Gefederte Fahrräder und der Kontakt zum Boden Bei einem Hardtail macht das kaum einen Unterschied. Die Federgabel nimmt Schläge auf aber wenn du mit dem Teil über Wurzel oder Steinbrocken fährst solltest du nicht entspannt auf dem Sattel sitzen. Beim … Weiterlesen
Radkarten
Auf Radkarten kann man leider oft wenig geben. Selbst gute Karten versagen im Bereich Fahrrad leider öfter als einem lieb sein kann. Da ist ein Radweg dann auf einmal in der Wirklichkeit eine abgefuckte Rumpelstrecke von Pfad über den Acker. … Weiterlesen
Ernährung und Training
Trainiere hart, iss gesund, mach immer 1 Tag Krafttraining, 1 Tag Ausdauer 1-2 Stunden laufen, und 1 Tag Pause usw. Ich fahre jeden Morgen zur Schule (Trotz Schnee, Mountain Bike rockt) und wieder zurück, sind um die 10-15 minuten mit … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Ernährung, Fitness
Verschlagwortet mit Ernährung, Fahrrad, Flacher Bauch, Kraftttrainng, Mountain Bike, Schnee, Sommer, Training
3 Kommentare
