Schlagwort-Archive: Muskeln

Warum laufen?

Veröffentlicht am 09/04/2015 von

momentan  laufe ich vor dem KT 10 Min und anschließend nochmal 30-40. Mir wurde erklärt, dass so der Körper die Energiereserven beim KT aufbraucht und dann sofort ans Fett geht wenn man hinterher läuft. Nun meinte jemand anders das es … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ausdauer, Fitness, Kraftttrainng, Sportliche Figur | Verschlagwortet mit , , , | Kommentar hinterlassen

Motivation für Kampfkunst und Kampfsport Training

Veröffentlicht am 11/04/2012 von

Fitness und Training durch Kampfsport und Kampfkunst Deine Motivation für Kampfkunst Training und deine Zielstellung beim Training von Kampfsport sollte in etwa so aussehen: Ziel ist es mein Eigenes Wohlbefinden durch zufriedenstellende Leistung zu steigern. Ich brauche eine praktikable tägliche … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Ernährung, Fitness, Kampfsport, Sportliche Figur | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Muskelaufbau, Nahrungsergänzungsmittel und Supplements

Veröffentlicht am 03/03/2012 von

Fitness und Training – Beratung Kunde fragt über den Aufbau von Muskeln: Ich trainiere jetzt seit einer woche(hab schon 3 mal trainiert) und sehe schon gute fortschritte (mehr muskeln weniger fett). Jetzt hab ich aber eine Frage wegen dem Muskelaufbau. … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter abnehmen, Ernährung, Fitness, Muskelaufbau, Muskelmasse, Sportliche Figur | Verschlagwortet mit , , , , , , , , , | 3 Kommentare

Körper wie Brad Pitt 2

Veröffentlicht am 28/02/2011 von

Hat jemand 4 Hour Body von Tim Ferriss gelesen? Und setzt das auch so um? Dann sei so nett und berichte mal wie gut es bei dir so klappt, auch Nebenwirkungen. Habe mit der Slow Carb Diet nur schlechte Erfolge gemacht … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter abnehmen, Ernährung, Fitness | Verschlagwortet mit , , , , | 2 Kommentare