Schlagwort-Archive: Zucker

Ketogene Ernährung

Versuche doch mal Ernährung auf gesundes Keto umzustellen. Vorsicht mit zu viel Fleisch, bei Low-carb möchtest du deinen Insulinpegel und Blutzucker möglichst niedrig halten. Zu viel Protein wird sehr schnell in „Zucker“ umgewandelt (Gluconeogenese). Bei Ketogener Ernährung kann dich das … Weiterlesen

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Körpergewicht: Maltodextrin um mehr Gewicht aufzubauen

Ich wollte mir das zulegen um einfach mehr Masse/Gewicht aufzubauen. malto ist langkettiger zucker (länger als traubenzucker. es gibt wiederum kurz und langkettiges malto. doch selbst das kurze malto sit länger als traubenzucker). anders als traubenzucker, welches direkt energie liefert … Weiterlesen

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